《泡参炖鸡》－－炖5小时
成份：泡参、桂圆、枸杞子、黑枣、鸡腿（2只）、水（3 1/2）
《鸡精炖鸡》－－炖3－5小时
成份：鸡精（2罐）、红枣去籽、枸杞子、泡参、鸡腿（2只）、水（2杯）
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就像双手掬起的沙粒，从消瘦的手指间快速泄下一般，时间沙沙地溜走，它们是多么短暂和宝贵！但念无常，慎勿放逸。
生命过客
改变别人，不如改变自己
人生的价值，在自我增值中突显。
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